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养生健康吃香蕉的好处有哪些?

要说吃香蕉的好处，那就太多了，它可以预防高血压、生津止渴、润肺滑肠、增加免疫力等等，香蕉的糖分、蛋白质含量均高，维生素、矿物质也很丰富，热量也在水果中居高，且富含钾;但是有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。吃香蕉的好处： 1. 预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出... （阅读全文）

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