“苦”中享瘦、初夏苦瓜瘦身食谱

都知道苦瓜在夏季吃有清凉解毒的，常吃苦瓜有助减肥。苦瓜中含有高能清脂素，能有效减少脂肪和糖的摄取量达40%-60%左右。下面小编给你推荐8种苦瓜减肥食谱，让你这个夏季在“苦”中享瘦哦! 1、冰镇梅汁苦瓜材料：苦瓜、姜、香菜、腌制的梅子、梅汁做法： Step1：将苦瓜切... （阅读全文）

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