水果减肥：专家解密水果减肥法

单纯的水果减肥法实质就是低热量减肥如果每天靠吃水果减肥，人体摄入热量偏低，水分和无机盐大量流失，蛋白质的不足导致肌肉量的下降，出现体重下降的现象，基础代谢下降后体重就很容易反弹，如果不配合适量的运动，此现象会更明显。所以，用这种方法减肥，前期减重速度快，后期易反弹。还有一个害处是... （阅读全文）

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