7步热控减肥瑜伽打造完美S身材

练习瑜伽不仅可以放松心情还能够热控减肥健身，今天给大家先容的就是一组瘦身效果很好的热控减肥瑜伽动作，它能够帮助美少女们有效地律动丰胸，还可以活化整个脊柱，放松肩部，减缓痛经腹痛，改善月经期不调现象，消除腹部多余赘肉。 1：双膝跪地，双手伸直撑住地面，抬头挺胸，臀部稍向上翘，两脚小腿交... （阅读全文）

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7步热控减肥瑜伽 打造完美S身材

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