聪明吃水果既美容又瘦身-美食天下

导语：把水果当正餐的饮食习惯由来已久，达・芬奇就曾在著作里提到他热衷水果，并以此为主食。和其他热控减肥餐相比，水果大餐的好处在于不仅可以热控减肥，还能顺便给身体来一次大扫除。低卡高耗，左右开弓没有比果糖更好的能量来源了：它们给予消化器官最少压力，能缓释能量，维持时间也长。假如单纯... （阅读全文）

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