夏季瘦身一日食谱(1)

只有节食才能减肥么？这种方式是错误的，其实减肥最主要的就是要改变原先的不良生活方式，培养科学饮食习惯，夏季体能消耗大饮食更需要注意营养的均衡搭配，所以要想减肥成功不但要吃好还要吃的健康。下面就是小编详解一日减肥食谱，一起来尝尝吧。一、早晨 7:00-9:00 早餐前喝咖啡 ... （阅读全文）

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