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甩掉游泳圈瘦腰最佳食物是什么

游泳圈让很多女性为之烦恼，特别是长期久坐的女性和已育妈妈，如何才能赶走这烦人的赘肉，展示完美的腰身，一起来看看吧。 1、饮料最佳饮料――水不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡... （阅读全文）

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