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红豆减肥粥, 让你月瘦10斤
粥是最为滋补养身的食物,同时也是减肥很好的方法,不用节食也可以拥有好身材。红豆减肥粥就是减肥佳品,做法也相当简单,我们来了解一下。 材料: 红豆200克、陈皮5克、盐少许 具体做法: 先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中,煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然...
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