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采用低脂肪食物减肥减肥效果最好

导致发胖的原因是因为脂肪过多所以这样,所以吃一些低脂肪食物,能有效的帮助你减肥,那么低脂肪的食物有哪些?下面为你推荐肥胖者采用这种饮食，每周可减轻体重O.90-2.25千克。但需留意补充口服维生素片，以补充所需营养的不足。采用这种低脂或无脂的减肥饮食效果很好。采用这种减肥方法... （阅读全文）

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