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夏季三餐减肥食谱夏季健康瘦身法

这个食谱流行很久了，它的主要原理就是摄入较少的碳水化合物，较多的蛋白质类食品，还有比较多咖啡和茶之类的兴奋食物以提高代谢率。其中选择的食物还考虑到含有较高的胆碱、肌醇、精氨酸之类促进脂肪代谢的成分。夏季三餐减肥食谱夏季健康瘦身法早餐：西柚半个，花生酱两匙，烤面包一片，咖啡或... （阅读全文）

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