9种低卡食物、瘦身食谱必备

每日食物的热量是决定减肥瘦身的关键，在减肥期间如何通过食物来达到最佳的减肥效果呢?下面小编就要介绍给大家几种低卡食物，帮助大家严格控制热量的吸收，从而达到瘦身的目的。低卡瘦身食品1：菠萝卡路里含量：41大卡/100克菠萝含有人体必需的维生素C、胡萝卜素等营养物质，能帮助... （阅读全文）

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