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水果+汤品瘦身 赘肉无处躲藏

饮食减肥是每个瘦身者都会用到的方法,水果和汤品是最佳的方法,让脂肪赘肉无处躲藏,那么,你的方法对了吗?来看看。 不能只喝汤不吃肉 经常喝汤却不吃汤里的肉,认为这样既能保持身材又不丢失营养。殊不知,真正的营养在肉而非汤,尤其是荤汤的汤水中除了脂肪和嘌呤含量丰富以外,只有少量的蛋白质...

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