最简单的减肥方法多吃蔬菜就能瘦

蔬菜对健康的好处众所周知，有关专家建议，每天吃蔬菜的量最好能达到1斤，但生活中有很多人吃的量不够。对此，“美国福克斯新闻网”饮食栏目的专栏作家和注册营养师帕特里夏・班南推荐了3种简单的办法，让你在日常饮食中多吃蔬菜。从早餐开始吃蔬菜。科学营养的早餐不但要有稀有干、有主副食，更应该有... （阅读全文）

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最简单的减肥方法 多吃蔬菜就能瘦

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