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连吃7天就能瘦一周平菇减肥食谱

“为什么不说是蘑菇减肥，而说是平菇减肥呢?” 这就要从平菇所独有的秘密成份说起。在平菇(也可以说是所有蘑菇)中，含有丰富的膳食纤维。这种膳食纤维可以有效的帮助肠胃蠕动，从而排除肠内的废物，还可以有效的消除便秘。当然，这只是其中一点。“平菇”中除了有膳食纤维之外，还有一种特... （阅读全文）

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