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三日瘦身食谱、帮你一天瘦一斤

减肥瘦身饮食最关键,那么平时我们应该如何搭配饮食才能达到良好的瘦身减肥的目的呢?下面小编就要跟大家介绍一个三日瘦身食谱,帮助大家快速的瘦身,那么就来看看三日瘦身食谱的内容有哪些吧。 第一天: 紫菜富含纤维能润肠通便 早餐:白粥1碗、水煮蛋1颗、西红柿1颗。 午餐:扬州炒饭...

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