这些食物、使你的减肥速度突飞猛进

很多有肥胖或者易胖体质的人，都会拼命的寻找能够帮助自己改变这类体质的办法。他们尤其会在饮食上做很多选择，例如把饮食的重点放在蔬菜上面，认为无论怎样吃蔬菜都不会发胖。但仅仅就这一点，其实是不正确的，因为很多蔬菜含有的碳水化合物也非常高，同样会对脂肪的囤积形成威胁。所以我们到底要选择哪些食物... （阅读全文）

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