保健养生：十四种低脂肪的蔬菜减肥最佳

现在有很多减肥的人都成了素食主义，这是因为大家都知道多出蔬菜可以达到减肥的作用，不过有些蔬菜是可以减肥，有些蔬菜含有的热量也很高哦，今天就推荐14种低脂肪的蔬菜。为什么吃蔬菜能减肥? 蔬菜含有丰富的膳食纤维，而且卡路里极低，提升饱腹感的同时，控制食欲，避免饮食过多，同时纤维素对... （阅读全文）

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