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夏季一周清新热控减肥食谱让你瘦下来

下面，我们就来具体的告诉大家这七日的食谱应该如何搭配。第一日，这一天只吃少量的水果和我们的瘦身汤，但是留意选择的水果应该以少糖为主，而且像是香蕉这种淀粉比较高的水果也要拒尽食用。由于第一天我们还不太习惯这种饮食方式，所以可以适当的补充一些低脂牛奶来提供能量。第二日，这一天除了... （阅读全文）

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