减肥：5种食物夏季减肥效果佳

一、韭菜韭菜的纤维素含量也是很高的，关键是它有非常强的清宿便的作用，让你的肠道能够快速有效的排出多余脂肪。二、花椰菜花椰菜所含的纤维素含量绝对是食物里面的佼佼者，它不仅能帮你消化脂肪，还能让你有超强的饱腹效果，从而抑制你的食欲。三、白萝卜白萝卜内含有很特殊的... （阅读全文）

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