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喝酸奶能减肥吗 月瘦15斤的酸奶减肥食谱

喝酸奶能减肥吗?酸奶不仅可以燃烧脂肪还可以帮助胃肠蠕动,解决便秘问题。所以酸奶是减肥的最佳食品,下面小编就为您介绍几套酸奶的减肥餐,助您减肥计划一臂之力。 红糖+酸奶 材料:10g红糖,50-200g酸奶 吃法:每次饮用时最好空腹服用,每日2次,替代晚餐效果佳。 tips...

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