多食膳食纤维清宿便瘦身加速

要想将体内的老废物质排出体外，排便就是必不可少的。如果得了便秘，老废物质就会滞留在体内，不仅会造成青春度痘或皮肤粗糙的现象，严重者还会出现内分泌失调等症状。宿便不仅会影响人的美观，还会导致小腹凸起，所以，要想瘦小腹，最重要的是保持排便通畅，要想做到这一点，每天摄入膳食纤维就显得很重要了。... （阅读全文）

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