蘑菇帮你热控减肥又瘦身-美食天下

固然我们常说，“青菜萝卜，各有所爱”。但是对于蘑菇，营养学家们却高呼“蘑菇蘑菇，大家都爱”。据《芝加哥论坛报》3月20日报道，为了自己的健康，我们实在是一天都不该离开蘑菇。蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低赘肉，富含人体必须氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养... （阅读全文）

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