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蜜汁南瓜减肥食谱 营养瘦身

南瓜含有丰富的膳食纤维,有助瘦身,蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质,是减肥的佳品。下面为您介绍一款减肥食谱蜜汁南瓜的做法,减肥瘦身又营养。 材料:南瓜(200克),红枣(5颗),枸杞(10颗),百合(10克),莲子(5颗),蜂蜜(一小勺) 制作方法: 1、首先将南瓜去皮去核,...

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