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吃苹果能减肥吗 月减20斤的苹果减肥法

吃苹果能减肥吗?“一天一苹果,医生远离我”的俗语,苹果不仅含有丰富的维生素、矿物质和植物纤维,并且对减肥也有很好的效果。那如何吃苹果最能减肥呢?下面跟小编一起来看看苹果最佳的瘦身吃法吧! 一、苹果减肥法 1、连续3天只吃苹果,在这3天之内不能吃任何的水果和食物。 2、你每天可...

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