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必看瘦腿的三大误区 轻松变小鸟腿

[提要] 也许很多人都觉得,运动越剧烈,所消耗的脂肪也就越多,其实不然,如果你的运动太剧烈,就会帮你的身体各大器官无法负荷。很多人觉得,跑步时用前脚掌落地不仅跑的更轻松,还能起到瘦腿的作用。 瘦腿误区一、剧烈运动能瘦腿? 也许很多人都觉得,运动越剧烈,所消耗的脂肪也就越多,其实不然...

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