推荐！吃肉不长胖的五大黄金法则

黄金法则1：多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦!因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪，而鸡肉、鱼肉只要选对部位，就可以几乎不吃进脂肪。吃肉不长胖的黄金法则(东方IC/供图) 同样的肉，不同的部位，... （阅读全文）

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