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6大高纤维食物减肥补能量不补脂肪

高纤维食物，一向是减肥爱好者餐桌上的常客，因为高纤维食物富含的脂肪量较少，不容易让减肥变胖，并且高纤维食物能够补充身体必要的营养成分，可谓补能量不补质量。那么哪些高纤维食物是减肥者可以常食的呢?今天小编就盘点了6大高纤维食物，希望能够丰富减肥者的食谱：玉米虽然我们最熟悉的是跟... （阅读全文）

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