夏季减肥：超有效的西红柿减肥法

方法原理：每餐饭前吃一颗黄蕃茄，有助于减肥瘦身。专家解读：营养师指出：不管是黄蕃茄还是红蕃茄，基本上它们的营养价值都是相差不多的，蕃茄本来就算是一种热量较低的食物，含丰富维他命C、矿物质钾和蕃茄红素等营养素，能帮助身体代谢平衡，蕃茄红素则能对抗氧化，强化细胞机能。但是，赵思姿提醒，... （阅读全文）

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