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低脂减肥饮食法 减肥控反弹
要节食又怕肥胖反弹,担心撑不了两天就放弃,一种只要选对食品,不用控制食欲或降低食量的低GI(低胰岛素值)瘦身法就对上了胃口,只要坚持,轻松瘦下来还不用担心肥胖反弹,窈窕瘦身,成功! 早餐减肥尽招: 全麦面包取代早餐包 吃全麦、黑麦或燕麦的低GI值面包,沾果酱或做成三文治,都可...
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