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减肚子普拉提 卷曲腹部 歼灭肚腩肥肉

夏天女性多会关注自己的腰部是否需要减肥,因为夏天总无所事事,导致代谢水平下降,身材容易走形,那腹部如何减肥?小编教你普拉提瘦腹运动,简单几招让你收紧腹部,告别臃肿的身材,全身心地享受这个短暂的夏季吧! 腹部卷曲运动 “身体卷曲运动”是普拉提中最基本的运动,腹部减肥时利用身体的弯曲...

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