减肥瘦身：瘦身推荐一道菠菜低卡减肥餐

今天小编与大家分享一款菠菜减肥，主要食材包括菠菜和豆腐，营养又健康。菠菜怎么吃减肥?将菠菜和豆腐制作成圣诞树的造型，彩椒、胡萝卜等点缀在上面，这是一道低卡减肥餐。 1.准备材料：绢豆腐1块500g，菠菜100g，红椒、黄椒、胡萝卜各少许，盐、糖、香醋、麻油。 2.煮豆腐：锅内加... （阅读全文）

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