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想办法把多余的脂肪去除掉 脂肪再厉害 遇到这些..

身体内的脂肪含量过高,身材自然就会发胖,所以减肥最重要的任务,就是想办法把多余的脂肪去除掉。最直接的方式当然是控制饮食的热量,加强身体的代谢,让身材慢慢的恢复紧致。下面,我们就来介绍一些能够帮助促进脂肪代谢的减肥食物吧。 一,地瓜 地瓜内含有大量的纤维素,可以帮助我们把肠胃中堆积...

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