苦瓜夏季减肥降火的首选食物

我们都知道苦瓜不仅有很好的美容作用，而且苦瓜等苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用，是夏季减肥降火的首选食物。苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，它能促进糖分解，使过剩的糖分转化为热量，从而改善体内的脂肪平衡。苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。苦瓜所含的生物碱类物质奎宁，... （阅读全文）

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