揭秘不科学的减肥早餐

水果是减肥期间必不可少的减肥食物，相比于其他食物，水果占有诸多优势，热量低，膳食纤维含量丰富。但是想减肥吃水果的时间很要，不同时间吃水果很得到不一样的减肥效果。很多人喜欢在自己的减肥早餐中加入大量水果，这种方法正确吗?一块儿来看看! 一、为什么早餐不宜只吃水果? 在英国有这样一种... （阅读全文）

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