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超赞的茶叶瘦身食谱 助你夏天更轻盈

茶叶瘦身食谱 一、茶叶瘦身食谱 1. 乌龙茶粥 原料:乌龙茶+糙米+小块熏肉 做法:将三种食材放入锅中用文火熬制,食用前加入少许食盐调味。 乌龙茶中的有效成分有助于迅速分解脂肪,糙米中含有的丰富维生素B能促进胃肠蠕动,二者联合起来,不仅能提供给你饱腹感,避免你吃得太多,还有燃...

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