夏季减肥：懒人狂减肥十斤

网友介绍了一种现在十分流行的减肥法，学习僧侣们“过午不食”的原则，只要意志力足够坚强，一个月起码可以减掉4-7KG。适合人群：不爱运动的懒忙人、老是乱吃的外食族减肥原理早餐：(进食)饱食期――胰岛素分泌下降――饥饿感产生午餐：(进食)饱食期――胰岛素分泌下降――饥... （阅读全文）

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