五谷养生：燕麦减肥降低胆固醇健康养生抗癌症

燕麦减肥降低胆固醇，健康养生抗癌症，在食物中有很多一部分都是具有极高养生和食疗价值的，比如一些豆类食物。一些谷物都是具有极高营养，抵抗疾病效果也非常高的，尤其是燕麦具有减肥抗癌症的功效。常吃燕麦有很多好处呢。 1.豆类：蛋白质与维生素B群的丰富来源 ■所有的豆类都是超级食物，扁豆... （阅读全文）

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