常见的食物中哪些食物可以帮助减肥

减肥瘦身饮食很重要，选择正确的饮食可以有效的提高减肥效率，下面小编就要跟大家一起分享一些常见的食物中哪些食物可以帮助减肥，哪些食物我们又是要尽量少吃的。 ◆ DO!这些食品要多吃! 木瓜木瓜含有维生素A、C、葡萄糖及钙、磷、铁等矿物质，可助消化，清除宿便，达到瘦上腹的目的。... （阅读全文）

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