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盘坐夹杂志法瘦腿燃脂

简单美腿小动作，就能让你拥有窈窕身材!现在就开始腿部锻炼行动吧! 美国哈佛大学医学院的医生，除了给病人用药外，还经常教他们如何盘腿打坐，以消除精神上的压力和烦恼。而在日本，很多地方流行年轻妇女做“一日尼姑”的时尚到寺庙盘腿打坐，斋戒清心，工作的压力和烦恼也就烟消云散了。经常练习... （阅读全文）

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