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私方麦麸减肥法一月健康瘦10斤

“日本食品是最健康和营养均衡的。”营养专家在研究了法国、加拿大和日本食物后下了结论：“日本女性吃的鱼是西方女性的50倍，稻米17倍，谷物3倍。她们每日平均摄入的热量是1200卡热量，只有西方女性的一半。” 但请注意，如果你采用日式减肥4周，就要补充为量元素铁和镁了。基本守则： ... （阅读全文）

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