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五味热控减肥菜谱瘦身饮食不单调款款吃出好心情

口味：酸新鲜的莲藕不仅富含碳水化合物、蛋白质和维生素等物质，还含有能与食用品中的胆固醇和甘油三酯结合的粘液蛋白和膳食纤维，这样吃莲藕既能补养脾胃，又能促进胆固醇和甘油三酯排出，削减脂类的吸收。酸辣藕片预备材料：莲藕1斤、红辣椒和青辣椒各5个、生姜1小块、半大匙柠檬酸、... （阅读全文）

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