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食肉也能减肥?
网上非常流行的食肉减肥法,让很多人趋之若鹜。具体做法是,减肥期间忌食淀粉和糖,连水果也一点不能吃。最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋;要彻底戒糖和淀粉,就算喝咖啡、奶茶,也不能加糖;减肥期间要喝大量的开水。 减肥根据是,肉类可以为人体提供生命活动必须的蛋白质,而且容易产生饱腹感。这就是...
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