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女性走“猫步” 健康又热控减肥
[导读]女性走起猫步来总是妖娆性感,仪态万千,让男人爱到心里往。实在,走猫步不仅能够体现出你的女性魅力,更能够为你保持健康。 走猫步。 能有效锻炼腹部、斜三角肌、大腿内侧等部位。双手叉腰,向前跨步,左脚向右、右脚向左迈步,像猫一样走“一字步”,身体随脚迈出的方向扭转,跨左脚时,身体扭...
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