一个蕃茄约200克，只有30卡路里美容瘦身的好帮手

听说过番茄减肥吗?一个蕃茄约200克，只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量!要减肥的话，在短时间内可以充当正餐，既补充营养，又不需要挨饿。可以将生的番茄切成薄片做成糖拌番茄。也可以将樱桃番茄直接做成蔬菜沙拉，或者与其他蔬菜一起烹饪。晚餐只吃西红柿其余正餐可照常进食，但当然以清... （阅读全文）

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