苹果豆腐热控减肥食谱 3天就甩5斤肉

导语：吃什么热控减肥？饮食热控减肥不仅要控制热量还要学会均衡补充身体营养。小编分享3天热控减肥食谱，苹果和豆腐相搭配，既能够满足低卡的要求又能够补充营养，让你轻松就能瘦5斤。苹果是热控减肥水果中的王牌，由于它富含果胶和果纤维，热量仅有23大卡/100g，不仅热量低而且饱腹感也很强。... （阅读全文）

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