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月瘦6斤!2式收腹骨盆操减掉腹部赘肉【图】

拉伸，嗖的一下，腰就瘦了!! 腰部肌肉松驰后，背看起来没有挺拔感，疲劳时会觉得腰酸，即使体重没有增加，腰部的赘肉看起来会更加明显。以下介绍的“侧体伸展运动”和“侧体弯曲运动”，在锻炼之后，腹部的松垮的赘肉不见了，穿衣效果更好！为了让1个月后看起来更加的迷人，今天就赶紧着手锻炼吧... （阅读全文）

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