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减肥早餐吃甜食 控制食欲快速瘦身
对于减肥的人来说,甜食似乎是坚决抵制的。但是根据以色列一项研究显示,早餐热量为600卡路里,且在营养均衡前提下吃含蛋白质、碳水化合物的甜食,比如巧克力蛋糕,不仅有助减肥,还可让减肥成效维持更长时间。 早餐吃甜食助减肥 以色列特拉维夫大学研究人员招募193名临床诊断为肥胖但未患糖尿...
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