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夏季减肥:5日瘦身食谱 帮你一天瘦一斤

合理的饮食是瘦身的关键,在减肥期间什么样的饮食才能帮助提高瘦身效果呢?下面瘦身男女小编就要跟大家分享一个5日瘦身食谱,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的,那么就来就看看平时饮食我们应该如何合理安排吧。 第一天:结束周末水肿,打造一周新气象 早餐:薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30...

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