懒人的减肥法轻松拥有苗条曲线(1)

多喝水最后一点就是多喝水，不管什么人群的人减肥，都少不了水的帮助，饭前喝水能减少人的饥饿感，还能减少你的食量，而大量地喝水有助于排毒刮油清肠。冬季了，身边随时备一杯温开水吧。洗热水澡寒冷的冬天泡一个热水澡不仅能把你一天的疲劳都消除掉，而且还能促进身体的血液循环，加强你新... （阅读全文）

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