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夏季减肥:三日瘦身食谱 夏季解暑好帮手

夏季温度升高,饮食多以清淡消暑为主,今天介绍给大家的三日减肥食谱就是满足清热消暑的需求的。不光是饮食清淡,配合主食还可以帮助大家排油消脂。 第一天:薏仁糙米粥 薏仁最早是作为一种中药药材出现在人们的视野当中,薏仁中含有丰富的药用价值,而正因为这些丰富的药用价值可以帮助治疗人的很多...

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